Unser Lauftreff in der Saison 2012
Willkommen auf unserer Lauftreffseite!
Der Lauftreff findet ganzjährig statt und kann von jedem - der die Nordic-Walking Technik beherrscht - besucht werden. Wir laufen jew. ca. 1 Stunde auf wunderschönen Waldwegen mit unterschiedlichem Höhenprofil in verschiedenen Laufgruppen von 5 bis 7,5 KM. Wir laufen bei jeder Witterung - außer bei Schneee- u. Eisglätte, starkem Gewitter, Hagelschlag und Sturm! Außerdem versuchen wir 1 x pro Monat an einem Sonntag eine gemeinsame Ausflugstour/Wanderung zu arrangieren. Diese kündigen wir rechtzeitig unter Aktuelles u. Links vorher an!
Treffpunkt u. Laufzeit: MO + MI um 19:00h (im Winter vorab nur testweise ab 05.12.2011 nur am MO immer schon um 18:00), DO um 10:00h, SA um 15:00h u. SO um 10:30h (ganzjährig) - an Feiertagen, wenn Betreuer vor Ort sind immer wie So - also um 10:30h (sicherheitshalber nachfragen unter Tel. 0160-8222000 bei Frank Roelofs) Immer zu den vorgenannten Zeiten auf dem Parkplatz der Oberförsterwiese/Schützenhaus/DA-Böllenfalltor.(Wichtiger Hinweis - sollte der Parkplatz bei Eurer Ankunft überfüllt sein, bitten wir die Fahrzeuge auf den umliegenden Parkplätzen abzustellen und nicht auf den Zufahrtswegen, damit diese für Feuerwehr und Rettungsfahrzeuge frei bleiben!) Danke für Eure Mithilfe.
Anfahrtbeschreibung zum Lauftreff: hier klicken:
aus allen Richtungen kommend, fährt man immer in die grobe Richtung Böllenfalltor. An der Kreuzung Nieder-Ramstädter Str./Ecke Klappacher Str. fährt man dann auf den Böllenfalltorweg in Richtung TU/TH Lichtwiese und dann - ca. 50 m weiter - nach dem einzelstehenden Forsthaus direkt rechts abbiegen zur Gaststätte Schützenhaus/es steht dort ein Hinweisschild zur Gaststätte! Nach weiteren 40 m kommt ein Parkplatz, dort parken, aber bitte nicht direkt vor der Gaststätte! (ist der Gästeparkplatz)
Teilnahmebedingungen des Lauftreffs: Ab dem 01. Januar 2007 ist eine Teilnahme am LT nur als Vereins-Mitglied (30,-- Euro Jahresbeitrag) Ausnahmen: Neue Gäste/Besucher können 3 x kostenlos mitlaufen, sollten allerdings dabei eine Strecke von ca. 5 KM Länge in einer Stunde bewältigen können (kein Spaziergang - wir sind ein Sportverein)! Mitgliedsanträge hier, oder direkt im Lauftreff. Neue Mitglieder erhalten nach einiger Zeit einen DSA-Sportausweis.
Laufen in der Herbst-/Winterzeit: Alle Teilnehmer werden gebeten, in der Zeit von Oktober bis März im Abendtreff mit einem weißen Oberteil wie T-Shirt/Weste/Jacke zu erscheinen. Da es im Handel derzeit wenig weisse Jacken gibt, haben unsere Vereinsmitglieder Regina u. Norbert Wendt (die ABCD-Stickerei im Mühltal) schöne weisse multifunktionelle Jacken dafür angefertigt. Diese können hier von jedemann/-frau mit und ohne Stick oder Logo erworben werden. Hierdurch können wir im Wald von anderen Laufgruppen besser auf Entfernung erkannt werden. Reflektierende Kleidung nützt quasi nichts, da diese, um zu reflektieren, angeleuchtet werden muss. Teilnehmer ohne weiße Oberkleidung können vom durchführenden Lauftreff-Betreuer/-Leiter vom Mitlaufen ausgeschlossen werden.
Lauftreff-Regel:
Jede Gruppe wird von einem(r) "Betreuer(in)" oder Trainer(in) angeführt. Er/sie bestimmt die Laufstrecke, Lauftempo. Wir bitten den Anweisungen der Betreuer(innen) zu folgen. Wer vor der Gruppe/Betreuer läuft, läuft ausserhalb des Lauftreffs!!! In den dunklen Wintermonaten ist im Abendlauftreff grundsätzlich weiße Oberbekleidung zu tragen. (diese erhält man kostengünstig bei der ABCD-Stickerei im Mühltal bei Regina u. Norbert Wendt - Norbert ist auch Betreuer bei uns)
Stammtisch: dieser findet 1 x im Monat am 2. MI/20:00h statt. Wir treffen uns dann in der Gaststätte "Schützenhaus" (ist am Lauftreff-Treffpunkt) direkt nach dem MI-Lauf. Genaues (nächstes Stammtischdatum) findet man immer unter Aktuelles!
Ausbildungsstandards unserer Trainer u. Betreuer: Werbung für positive gesundheitl. Effekte beim Nordic-Walking gibt es genug. Ziel sollte es sein, diese NW-Effekte optimal zu erreichen. Hierzu ist eine spezielle Technik erforderlich, die diese gewünschten Effekte erzielt, bzw. die entsprechenden Trainingsreize setzt. Um diese Technik den Zielgruppen korrekt zu vermitteln, ist eine fundierte Trainerausbildung notwendig. Wir haben sie und das gleich von mehreren Verbänden u. Ausbildungsinstituten, wie zum Beispiel:
NW-Basic-Instructor (DNV = Deutscher Nordic-Walking Verband), Walking- u. Nordic-Walking Coach intern. (NWCA = Nordic-Walking Coach Association), weiterhin die C-Lizenz des Hess. Leichtathletik Verbandes als Trainer Breitensport für Erw. + Senioren, sowie die B-Trainer Lizenz des DOSB als Trainer für allgem. Prävention (Sport pro Gesundheit u. G.U.T.), ebenso ausgebildet als XCO-Instructor und neu: als Nordic-Kids Instructor der DIFABS.
Aktualisiert am10.01.2012
